مهارت تصمیم گیری
مهارت تصمیم گیری مهارت تصمیم گیری، قابلیت انتخاب یک گزینه از میان چندین گزینه موجود با توجه به هدف‌ها، محدودیت‌ها و شرایط مختلف است. تصمیم گیری به عنوان یکی از مهمترین مهارت های مورد نیاز در زندگی شخصی و حرفه‌ای محسوب می شود. مهارت تصمیم گیری شامل مراحلی مانند شناسایی مسئله، جمع آوری اطلاعات مورد […]
چگونه امنیت کودکان را در فضای مجازی حفظ کنیم؟
چگونه امنیت کودکان را در فضای مجازی حفظ کنیم؟ امروزه ورود دنیای تکنولوژی و فناوری به کشور با چنان سرعتی در حال پیشرفت است که به مسئولین و خانواده ها مجال همگام شدن با آن را نمی دهد. این وضع غافلگیرکننده و ترس آور مانع از ایجاد برنامه ریزی تربیتی و آماده سازی فرزندان برای […]
رابطه جنسی در میانسالی و فراتر از آن
رابطه جنسی در میانسالی و فراتر از آن دگرگونی‌های فیزیکی که بدن با افزایش سن متحمل می‌شود، تأثیر زیادی بر تمایلات جنسی دارد. این گزارش بهداشتی ویژه، جنسیت در میانسالی و فراتر از آن، شما را از مراحل پاسخ جنسی می‌گذراند. همچنین توضیح می‌دهد که پیری چگونه بر هر کدام تأثیر می‌گذارد. همچنین خواهید آموخت […]
مهارت حل مسأله
مهارت حل مسأله مهارت حل مسئله، توانایی فرد در تعیین، تحلیل، ارزیابی و اجرای راه حل‌های مناسب برای مسائل پیش‌آمده است. این مهارت شامل فرایندی است که با استفاده از تفکر انتقادی و ابزارهای مختلف، فرد را در یافتن راه‌حل مناسب و مؤثر برای مسئله مورد نظر کمک می‌کند. مهارت حل مسئله شامل توانایی شناسایی، […]
سخنی درباره روانکاوی از دیدگاه فروید
سخنی درباره روانکاوی از دیدگاه فروید فراتاک براین باور است که آگاهی شما درباره آنچه قرار است به کمک شما بیاید تاثیر به سزایی در روند درمان خواهد داشت. قطعا بارها واژه ی روانکاوی را شنیده اید اما شاید معنی، کاربرد و تفاوت آن با سایر رویکردهای روان شناسی را ندانید. این مقاله به شما […]
تفاوت اضطراب و استرس
تفاوت اضطراب و استرس استرس و اضطراب یکی نیستند،اما بیشتر وقت‌ها آنها را به جای هم به کار می‌بریم. اضطراب هشدار می‌دهد که احساسات درون ما تهدید کننده هستند. عملکرد اضطراب با سایر احساسات متفاوت است : هشدار دادن و آماده کردن بدن جهت عکس العمل نشان دادن در مواجهه با خطر. روشن‌ترین فرق استرس […]
مهارت خودآگاهی
مهارت خودآگاهی یا Self-awareness مهارت خودآگاهی یکی از مهارتهای مهمی است که برای رسیدن به موفقیت و رضایت در زندگی، شغل و روابط اجتماعی لازم است. مهارت خودآگاهی به معنای شناخت دقیق و صادقانه از خود، افکار، احساسات، واکنش‌ها و رفتارهای خود است. این مهارت مهم در رشد و توسعه فردی است و به شما […]
مهارتهای زندگی که باید بدانیم
مهارتهای زندگی که باید بدانیم برای اينکه بتوانيم زندگی خوب و موفقی داشته باشيم بايد مهارتها و توانايی مختلفی داشته باشيم. برای مثال بايد بتوانيم استعداد و نقاط قوت خود را خوب بشناسيم و آنها را پرورش بدهيم، بايد بتوانيم با ديگران ارتباط برقرار کرده و روابط خوب و صميمانه ای با آنها داشته باشيم، […]
خلاصه ایی از مفاهیم اصلی روابط موضوعی از دیدگاه وینیکات
خلاصه ایی از مفاهیم اصلی روابط موضوعی از دیدگاه وینیکات: دونالد وینیکات (Donald Winnicott) در سال 1896 در انگلستان به دنیا آمد او که پزشک اطفال و روانکاو بود دغدغه اش رهایی و آزادی خود در برابر خواستهای والدینی و فرهنگی بود. مسأله ایی که کودکی و جوانیش را تحت تاثیر قرار داده بود. وینیکات […]
تاریخچه اقدامات پیشگیری از مواد مخدر در محیط های کاری در جهان
تاریخچه اقدامات پیشگیری از مواد مخدر در محیط های کاری در جهان پیشگیری از مواد مخدر در محیط کاری یکی از مسائل مهم بهداشتی و ایمنی در جوامع مختلف جهان است. برای درک بهتر تاریخچه پیشگیری از مواد مخدر در محیط کاری، می‌توان به مراحل زیر اشاره کرد: دهه ۱۹۷۰: در ابتدا، مسئله مواد مخدر […]
