تفاوت اضطراب و استرس
تفاوت اضطراب و استرس استرس و اضطراب یکی نیستند،اما بیشتر وقت‌ها آنها را به جای هم به کار می‌بریم. اضطراب هشدار می‌دهد که احساسات درون ما تهدید کننده هستند. عملکرد اضطراب با سایر احساسات متفاوت است : هشدار دادن و آماده کردن بدن جهت عکس العمل نشان دادن در مواجهه با خطر. روشن‌ترین فرق استرس […]
مهارتهای زندگی که باید بدانیم
مهارتهای زندگی که باید بدانیم برای اينکه بتوانيم زندگی خوب و موفقی داشته باشيم بايد مهارتها و توانايی مختلفی داشته باشيم. برای مثال بايد بتوانيم استعداد و نقاط قوت خود را خوب بشناسيم و آنها را پرورش بدهيم، بايد بتوانيم با ديگران ارتباط برقرار کرده و روابط خوب و صميمانه ای با آنها داشته باشيم، […]
بیماری های روان-تنی در کودکان
علامت های سایکوسوماتیک (روان- تنی) در کودکان علایم سایکوسوماتیک یا بیماری های روان-تنی در کودکان به مشکلات جسمی اشاره دارد که ناشی از مشکلات روانی یا روابط اجتماعی آنها می‌باشد. این علایم در کودکان می‌تواند به دلیل اضطراب، ترس، فشار و نگرانی‌های متعدد باشد. برای تشخیص آنها بهتر است به پزشک یا روان‌شناس مراجعه […]
خلاصه ایی از مفاهیم اصلی روابط موضوعی از دیدگاه وینیکات
خلاصه ایی از مفاهیم اصلی روابط موضوعی از دیدگاه وینیکات: دونالد وینیکات (Donald Winnicott) در سال 1896 در انگلستان به دنیا آمد او که پزشک اطفال و روانکاو بود دغدغه اش رهایی و آزادی خود در برابر خواستهای والدینی و فرهنگی بود. مسأله ایی که کودکی و جوانیش را تحت تاثیر قرار داده بود. وینیکات […]
عدم تمركز چیست؟
تمرکز شما هر روز برای کار یا مدرسه، به تمرکز احتیاج دارید. وقتی نتوانید تمرکز کنید، نمی توانید به خوبی فکر کنید یا توجه خود را به موضوع خاصی بدهید. بازدهی شما در کار و مدرسه تحت تاثیر نحوه تمرکزتان قرار می گیرد. حتی ممکن است به این نتیجه برسید که نمی توانید فکر کنید […]
اختلال طیف اوتیسم چیست؟
اختلال طیف اوتیسم اختلال طیف اوتیسم (ASD) به اختلال رشدی- عصبی اطلاق می شود که با مشکلات در ارتباطات و تعاملات اجتماعی و الگوهای محدود و تکراری در رفتارها ، علایق و فعالیت ها مشخص می شود. طبق تعریف ، علائم در مراحل اولیه رشد وجود دارد و بر عملکرد روزانه تأثیر می گذارد. اصطلاح […]
متغیرهای مهم درتعامل والد-کودک
رابطه ی والد- کودک رابطه والد-کودک یکی از مهم‌ترین و پایه‌ای‌ترین روابط در زندگی انسان است. این رابطه از آنجایی که از دوران کودکی شروع می‌شود و تا دوران بزرگسالی ادامه دارد، بسیار اهمیت دارد. این رابطه در واقع شامل تمام تعاملات و ارتباطاتی است که بین والد و کودک برقرار می‌شود، از جمله عشق […]
درمان آنلاین، آری یا نه
اثربخشی روان درمانی آنلاین همواره یکی از دغدغه های مراجعان بوده است. اما خوشبختانه مطالعات نشان داده اند که کارآمدی کلی درمان های آنلاین به اندازه درمان حضوری و حتی در مواردی نیز بیشتر بوده است. این شکل از درمان دارای مزایای مهمی است که تجربه ای جدید را در دوران مدرن ارائه می کند. […]
