چند جمله در مورد افسردگی
چند جمله در مورد افسردگی که کمک می کند کمتر احساس تنهایی کنید افرادی که از افسردگی رنج میبرند می گویند مهمترین بُعد این بیماری حس تنهایی و انزوا است. مدیریت افسردگی به اندازه کافی سخت است بخصوص زمانی که فرد احساس می کند دیگران او را درک نمی کنند و یا مورد قضاوت دیگران […]
چگونه می توان یک حمله اضطراب را تشخیص داد؟
اضطراب کی ایجاد میشود؟ اضطراب زمانی ایجاد می شود که شخص می ترسد اتفاق بدی درحال رخ دادن است. این یک اصطلاح غیر پزشکی است که به احساس ترس یا نگرانی که اغلب به یک موضوع یا مشکل خاص برمی گردد، مربوط می شود. اضطراب با استرس ارتباط دارد وعلاوه بر احساس ترس و نگرانی، […]