نگرانی یا اضطراب؟

ده تفاوت عمده بین نگرانی و اضطراب افراد اغلب از اصطلاحات نگرانی و اضطراب استفاده می کنند، اما اینها حالت های روانشناختی بسیار متفاوت دارند. اگر چه هر دو با…

ادامه مطلب نگرانی یا اضطراب؟

رابطه با فرد خودشیفته

ماندن در رابطه با فرد خودشیفته، مانند بازی با آتش خطرناک است. اگر عاشق شده اید، می دانید چقدر احساسی که دارید، خوب است. احساسی هیجان انگیز و در عین…

ادامه مطلب رابطه با فرد خودشیفته

متغیرهای مهم درتعامل والد-کودک

رابطه ی والد- کودک نوع خاصی از رابطه ی اجتماعی است که طرفین آن از نظر هیجانها، اهداف و نیازها با هم پیوند نزدیکی دارند و هر دوطرف عمیقا تحت…

ادامه مطلب متغیرهای مهم درتعامل والد-کودک

پنج ویژگی برای جستجوی یک شریک زندگی

چیزی که اخیرا فکرم را درگیر کرده، چگونگی رفتارم در روابط قبلی ام است. من بدون آنکه از عواطف و دلبستگی، دانش زیادی داشته باشم، به شریک ارتباطی ام سخت…

ادامه مطلب پنج ویژگی برای جستجوی یک شریک زندگی

درمان آنلاین، آری یا نه

اثربخشی روان درمانی آنلاین همواره یکی از دغدغه های مراجعان بوده است. اما خوشبختانه مطالعات نشان داده اند که کارآمدی کلی درمان های آنلاین  به اندازه درمان حضوری و حتی…

ادامه مطلب درمان آنلاین، آری یا نه

هنگامی که افسردگی حاصل خشم فرو خورده است

تروما معمولا کلمه ای است که معمولا با یک اتفاق فاجعه آمیز تداعی می شود: یک تصادف رانندگی، تجربه ی جنگ، کودک آزاری، یا قربانی یک جرم شدن. اما وقتی…

ادامه مطلب هنگامی که افسردگی حاصل خشم فرو خورده است