تفاوت اضطراب و استرس
تفاوت اضطراب و استرس استرس و اضطراب یکی نیستند،اما بیشتر وقتها آنها را به جای هم به کار میبریم. اضطراب هشدار میدهد که احساسات درون ما تهدید کننده هستند. عملکرد اضطراب با سایر احساسات متفاوت است : هشدار دادن و آماده کردن بدن جهت عکس العمل نشان دادن در مواجهه با خطر. روشنترین فرق استرس […]
مهارت خودآگاهی
مهارت خودآگاهی یا Self-awareness مهارت خودآگاهی یکی از مهارتهای مهمی است که برای رسیدن به موفقیت و رضایت در زندگی، شغل و روابط اجتماعی لازم است. مهارت خودآگاهی به معنای شناخت دقیق و صادقانه از خود، افکار، احساسات، واکنشها و رفتارهای خود است. این مهارت مهم در رشد و توسعه فردی است و به شما […]
مهارتهای زندگی که باید بدانیم
مهارتهای زندگی که باید بدانیم برای اينکه بتوانيم زندگی خوب و موفقی داشته باشيم بايد مهارتها و توانايی مختلفی داشته باشيم. برای مثال بايد بتوانيم استعداد و نقاط قوت خود را خوب بشناسيم و آنها را پرورش بدهيم، بايد بتوانيم با ديگران ارتباط برقرار کرده و روابط خوب و صميمانه ای با آنها داشته باشيم، […]
بیماری های روان-تنی در کودکان
علامت های سایکوسوماتیک (روان- تنی) در کودکان علایم سایکوسوماتیک یا بیماری های روان-تنی در کودکان به مشکلات جسمی اشاره دارد که ناشی از مشکلات روانی یا روابط اجتماعی آنها میباشد. این علایم در کودکان میتواند به دلیل اضطراب، ترس، فشار و نگرانیهای متعدد باشد. برای تشخیص آنها بهتر است به پزشک یا روانشناس مراجعه […]
خلاصه ایی از مفاهیم اصلی روابط موضوعی از دیدگاه وینیکات
خلاصه ایی از مفاهیم اصلی روابط موضوعی از دیدگاه وینیکات: دونالد وینیکات (Donald Winnicott) در سال 1896 در انگلستان به دنیا آمد او که پزشک اطفال و روانکاو بود دغدغه اش رهایی و آزادی خود در برابر خواستهای والدینی و فرهنگی بود. مسأله ایی که کودکی و جوانیش را تحت تاثیر قرار داده بود. وینیکات […]
تاریخچه اقدامات پیشگیری از مواد مخدر در محیط های کاری در جهان
تاریخچه اقدامات پیشگیری از مواد مخدر در محیط های کاری در جهان پیشگیری از مواد مخدر در محیط کاری یکی از مسائل مهم بهداشتی و ایمنی در جوامع مختلف جهان است. برای درک بهتر تاریخچه پیشگیری از مواد مخدر در محیط کاری، میتوان به مراحل زیر اشاره کرد: دهه ۱۹۷۰: در ابتدا، مسئله مواد مخدر […]
ضرورت پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر
ضرورت پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر سوءمصرف مواد مخدر به عنوان یکی از مشکلات اجتماعی جدی، اثرات منفی بسیاری بر روی سلامت، اقتصاد و امنیت جامعه دارد. بنابراین، پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر از اهمیت بالایی برخوردار است. اثرات سوء مصرف مواد مخدر بر سلامت شامل بیماریهای جسمی و روانی است که میتواند […]
پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر
پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر از جمله موضوعات مهم در بهبود سلامت جامعه و کاهش هزینههای پزشکی و اجتماعی است. برای این منظور، باید روی ایجاد برنامههای پیشگیری تمرکز کرد که شامل آموزشهای اطلاعاتی و آگاهیبخشی، ارائه خدمات پزشکی و روانشناختی، ارائه خدمات پشتیبانی اجتماعی، افزایش شناخت و […]
محیط های کاری و آسیب اعتیاد
کار و اعتیاد: سوء مصرف مواد مخدر میتواند تاثیرات بسیاری بر روی کار و زندگی افراد داشته باشد. این امر میتواند از روابط بین همکاران و تیمهای کاری، تا کیفیت کار و بهره وری را تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه برخی از تاثیرات سوء مصرف مواد بر روی کار و اعتیاد را بررسی میکنیم: […]
چند جمله در مورد افسردگی
چند جمله در مورد افسردگی که کمک می کند کمتر احساس تنهایی کنید افرادی که از افسردگی رنج میبرند می گویند مهمترین بُعد این بیماری حس تنهایی و انزوا است. مدیریت افسردگی به اندازه کافی سخت است بخصوص زمانی که فرد احساس می کند دیگران او را درک نمی کنند و یا مورد قضاوت دیگران […]