داروهای ضد اضطراب، آرام بخش، خواب آور

بنزودیازپین ها معروف ترین و پرمصرف ترین داروهای آرام بخش- خواب آور و ضداضطراب بنزودیازپین ها می باشند. دیازپام، لورازپام، آلپرازولام، تریازولام و استازولام در بین طبقه بندی بنزودیازپین ها تقریبا سریع ترین جذب و سرعت بالا در رسیدن به حداکثر سطح خونی و شروع تاثیر را دارا می باشند. در میان بنزودیازپین ها، آلپرازولام […]

اضطراب چیست و چه باید کرد؟

از آنجایی که علائم اضطراب بسیار وسیع و متفاوت است، به احتمال زیاد شما گاهی سیگنال های ناراحتی جسمی و روحی  مانند تنفس وحشت زده ، کوبیدن ضربان قلب در قفسه سینه ، مشکل در خواب ، احساس ترس و وحشت یا حتی دلشوره را تجربه کرده باشید. این کاملا طبیعی است. اضطراب به خودی خود […]

عدم تمركز چیست؟

شما هر روز برای کار یا مدرسه، به تمرکز احتیاج دارید. وقتی نتوانید تمرکز کنید، نمی توانید به خوبی فکر کنید یا توجه خود را به موضوع خاصی بدهید. بازدهی شما در کار و مدرسه تحت تاثیر نحوه  تمرکزتان قرار می گیرد. حتی ممکن است به این نتیجه برسید که نمی توانید فکر کنید و […]