ضرورت پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر
ضرورت پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر سوءمصرف مواد مخدر به عنوان یکی از مشکلات اجتماعی جدی، اثرات منفی بسیاری بر روی سلامت، اقتصاد و امنیت جامعه دارد. بنابراین، پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر از اهمیت بالایی برخوردار است. اثرات سوء مصرف مواد مخدر بر سلامت شامل بیماری‌های جسمی و روانی است که می‌تواند […]
پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر
پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر از جمله موضوعات مهم در بهبود سلامت جامعه و کاهش هزینه‌های پزشکی و اجتماعی است. برای این منظور، باید روی ایجاد برنامه‌های پیشگیری تمرکز کرد که شامل آموزش‌های اطلاعاتی و آگاهی‌بخشی، ارائه خدمات پزشکی و روانشناختی، ارائه خدمات پشتیبانی اجتماعی، افزایش شناخت و […]
محیط های کاری و آسیب اعتیاد
کار و اعتیاد: سوء مصرف مواد مخدر می‌تواند تاثیرات بسیاری بر روی کار و زندگی افراد داشته باشد. این امر می‌تواند از روابط بین همکاران و تیم‌های کاری، تا کیفیت کار و بهره وری را تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه برخی از تاثیرات سوء مصرف مواد بر روی کار و اعتیاد را بررسی می‌کنیم: […]
چگونه می توان یک حمله اضطراب را تشخیص داد؟
اضطراب کی ایجاد میشود؟ اضطراب زمانی ایجاد می شود که شخص می ترسد اتفاق بدی درحال رخ دادن است. این یک اصطلاح غیر پزشکی است که به احساس ترس یا نگرانی که اغلب به یک موضوع یا مشکل خاص برمی گردد، مربوط می شود. اضطراب با استرس ارتباط دارد وعلاوه بر احساس ترس و نگرانی، […]
اضطراب چیست و چه باید کرد؟
اضطراب چیست؟ از آنجایی که علائم اضطراب بسیار وسیع و متفاوت است، به احتمال زیاد شما گاهی سیگنال های ناراحتی جسمی و روحی مانند تنفس وحشت زده ، کوبیدن ضربان قلب در قفسه سینه ، مشکل در خواب ، احساس ترس و وحشت یا حتی دلشوره را تجربه کرده باشید. این کاملا طبیعی است. اضطراب به […]
اضطراب در نوجوانان
تعریف اضطراب و ترس: اضطراب ، تا حدی ، یک احساس طبیعی و مهم است که به فرد در تشخیص تهدیدهای پیشِ رو کمک می کند و آنها را برای حل مشکلات روزمره ترغیب می کند. اضطراب تنها زمانی به یک موضوع بهداشت روانی تبدیل می شود که فراوانی و شدت این احساسات افزایش یابد […]
نگرانی یا اضطراب؟
ده تفاوت عمده بین نگرانی و اضطراب افراد اغلب از اصطلاحات نگرانی و اضطراب استفاده می کنند، اما اینها حالت های روانشناختی بسیار متفاوت دارند. اگر چه هر دو با یک نگرانی عمومی و نا آرامی ارتباط دارند، چگونگی تجربه آنها کاملا متمایز است – همانطور که پیامدهای آنها بر سلامت روانی و احساسی ما […]
رابطه با فرد خودشیفته
ماندن در رابطه با فرد خودشیفته، مانند بازی با آتش خطرناک است. اگر عاشق شده اید، می دانید چقدر احساسی که دارید، خوب است. احساسی هیجان انگیز و در عین حال وحشتناک است. شما ممکن است به شدت عاشق شخصی باشید و انتظار داشته باشید که این ارتباط، آغاز دلپذیر افسانه ی زندگی شما باشد. […]
پنج ویژگی برای جستجوی یک شریک زندگی
توجه شریک چیزی که اخیرا فکرم را درگیر کرده، چگونگی رفتارم در روابط قبلی ام است. من بدون آنکه از عواطف و دلبستگی، دانش زیادی داشته باشم، به شریک ارتباطی ام سخت می گرفتم. وقتی رابطه به آرامی پیش می رفت، خوب رفتار کردن و درک کردن، آسان بود. اما موقع چالش ها، مانند زمانی […]
درمان آنلاین، آری یا نه
اثربخشی روان درمانی آنلاین همواره یکی از دغدغه های مراجعان بوده است. اما خوشبختانه مطالعات نشان داده اند که کارآمدی کلی درمان های آنلاین به اندازه درمان حضوری و حتی در مواردی نیز بیشتر بوده است. این شکل از درمان دارای مزایای مهمی است که تجربه ای جدید را در دوران مدرن ارائه می کند. […]
