درمان آنلاین، آری یا نه
اثربخشی روان درمانی آنلاین همواره یکی از دغدغه های مراجعان بوده است. اما خوشبختانه مطالعات نشان داده اند که کارآمدی کلی درمان های آنلاین به اندازه درمان حضوری و حتی در مواردی نیز بیشتر بوده است. این شکل از درمان دارای مزایای مهمی است که تجربه ای جدید را در دوران مدرن ارائه می کند. […]
هنگامی که افسردگی حاصل خشم فرو خورده است
تروما تروما معمولا کلمه ای است که معمولا با یک اتفاق فاجعه آمیز تداعی می شود: یک تصادف رانندگی، تجربه ی جنگ، کودک آزاری، یا قربانی یک جرم شدن. اما وقتی دقت می کنیم می بینم که نشانه های تروما مثل افسردگی در اثر بی توجهی عاطفی مکرر نیز ایجاد شود. غفلت عاطفی در دوران […]
