برچسب: انکار

مکانیزم های دفاعی

مکانیزم های دفاعی چیستند؟ اگر بخواهیم بطور عامیانه مطرح کنیم، بسیاری از قوانین اجتماعی و اخلاقی و همچنین بسیاری از عوامل درونی و بیرونی برای تحقق خواسته‌هایمان، مانع ایجاد می‌کنند و باعث یک جدال درونی میان آنچه که می‌خواهیم و آنچه که باید انجام شود، می شوند و حاصل آن از یک سو احساس گناه […]

مهارت خودآگاهی

مهارت خودآگاهی یا Self-awareness مهارت خودآگاهی یکی از مهارت‌های مهمی است که برای رسیدن به موفقیت و رضایت در زندگی، شغل و روابط اجتماعی لازم است. مهارت خودآگاهی به معنای شناخت دقیق و صادقانه از خود، افکار، احساسات، واکنش‌ها و رفتارهای خود است. این مهارت مهم در رشد و توسعه فردی است و به شما […]