ایگو و اید (خود و نهاد)، و رابطه آنها با بیماری های عصبی و درمان روانکاوی

ایگو (خود) و اید (نهاد) چیستند؟ در هر انسان یک سازمان روانی موجود است. این سازمان در میان قوه ادراک و تأثرات حسی است که به وسیله نیازمندی های بدنی احساس می شود، و دیگری نیروی محرکه اوست. این سازمان روانی که خود جزئی از دستگاه روانی است، با هدف معینی میان ادراکات و نیروی […]

مهارت مدیریت هیجانات

مهارت مدیریت هیجانات مهارت مدیریت هیجان از جمله مهترین مهارتهاست که باید بیاموزیم. شادی، اندوه، خشم، ترس، تعجب و انزجار حالتهای عاطفی هستند که همه ما در شرایط مختلف آنها را تجربه می کنیم. این احساسات که بدون واسطه در درون ما بروز یافته و در رفتار یا حالات چهره ما جلوه گر می شوند، […]

مهارت تفکر انتقادی

مهارت تفکر انتقادی   هرلحظه از شبانه روز ما درمعرض اطلاعات مختلف قرار می گیریم. برای حیوانات و انسان نخستین برخی اطلاعات دست اول بودند. چیزهایی که فرد می بیند، می شنود، لمس می کند، می چشد و بو می کند. با ظهور زبان در بین انسانها، نوع دیگری از اطلاعات ( دست دوم) پدید […]

مهارت مدیریت استرس

مهارت مدیریت استرس مهارت مدیریت استرس یکی از گامهای مهم در آموزش است. استرس می تواند آسیبهای جدی به حوزه های مختلف زندگی افراد وارد سازد؛ از جمله : سلامت جسمانی، آسایش روانی، عملکرد شغلی و تحصیلی، روحیه فعالیت های گروهی و همکاری، روابط اجتماعی، رشد و ارتقاء فردی.  اگرچه استرس نقش بسیار مهمی در شروع یا عود بیماریها دارد، اما […]

مهارت ارتباط مؤثر

مهارت ارتباط مؤثر آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که سعی در برقراری ارتباط داشته باشید ولی مقصود شما درک نشده باشد؟ چه اتفاقی افتاده است؟ به چه نحو متفاوت دیگری می توانستید آن را انجام دهید؟ آیا تا به حال ارسال یک پیام برای شما دشوار بوده است؟ چه اتفاقی افتاده […]

رویکرد تحولی به شخصیت

 رویکرد تحولی به شخصیت از دیدگاه روانکاوی فرویدی   چهارمین رویکرد روانکاوی به شخصیت، دیدگاه تحولی است. طبق این دیدگاه، انسان از لحظه تولد، مسیر تکاملی کم و بیش معینی را طی می کند و مراحل معینی می گذرد. به اعتقاد فروید در این تحول، وقایع دوران کودکی نقش بسیار حیاتی در شکل دهی شخصیت […]

نگاهی بر رویکردهای درمانی

دانستن رویکردهای درمانی وتفاوت آنها به ما کمک می کند که در انتخاب مشاور و گرفتن بهترین نتیجه از جلسات درمانی، چه رویکردی با شرایط و روحیات ما و همچنین موضوع مورد مشاوره ما سازگار است. لینک زیر شما را با شرح مختصری از رویکردهای مختلف درمانی در  حوزه های مشاوره آشنا می کند. در صورتی […]

روانشناسی خود

روانشناسی خود همانگونه که در رویکردهای روان شناسی اشاره کرده ایم، روان شناسی خود یا Self-Psychology یکی از رویکردهای درمانی است. هدف فراتاک در این مقاله، باز کردن مفاهیم روانشناسی خود، آشنایی با ایده پرداز این نظریه و زاویه دید اوست. این مقاله به شما کمک می کند که بتوانید در انتخاب رویکرد درمانی خود […]

مهارت تصمیم گیری

مهارت تصمیم گیری هر یک از ما ممکن است با این شرایط روبرو شده باشیم که نیاز به تصمیم گیری برای یک موقعیت حساس یا مهم داشته ایم. اگر پاسخ معمول شما به اغلب این شرایط “نمی توانم تصمیم بگیرم” باشد، مهارت تصمیم گیری مؤثر می تواند به شما کمک کند تا با اعتماد به […]

چگونه امنیت کودکان را در فضای مجازی حفظ کنیم؟

چگونه امنیت کودکان را در فضای مجازی حفظ کنیم؟ امروزه ورود دنیای تکنولوژی و فناوری به کشور با چنان سرعتی در حال پیشرفت است که به مسئولین و خانواده ها مجال همگام شدن با آن را نمی دهد. این وضع غافلگیرکننده و ترس آور مانع از ایجاد برنامه ریزی تربیتی و آماده سازی فرزندان برای […]