رهایی و خروج از مثلث کارپمن
رهایی و خروج از مثلث کارپمن در مطالب گذشته از مثلث كارپمن در تحلیل رفتار متقابل و نقش های قربانی، ناجی و جلاد گفتیم و اینكه اگر كسی در این مثلث قرار میگیرد، به واسطه نقشی كه برعهده میگیرد میتواند در رابطه ایفای نقش كند. اشاره کردیم که هر فرد ممکن است در یک سناریو چندین با تغییر نقش […]
مثلث کارپمن
نظریه بازی ها اریک برن، بنیان گذار نظریه «بازی‌ها» معتقد بود طرز رفتار ما و طرف مقابل در قالب ناهوشیار و به صورت نوعی بازی روانی صورت میگیرد. این بازی‌ها با هدف ایجاد حس لذت یا به تعبیر روانشناختی دریافت «نوازش» صورت می‌گیرند. مثلث کارپمن چیست؟ استیون کارپمن، شاگرد اریک برن، نیز نظریه خود را […]
طلاق و تجربه های بعد از طلاق
طلاق طلاق به معنی قطع رابطه ازدواج بین دو فرد است. در اکثر جوامع، طلاق به عنوان یک حق قانونی برای پایان دادن به ازدواج شناخته می‌شود. این فرایند به طور معمول توسط یک دادگاه رسیدگی می‌شود و ممکن است شامل برخی از امور مرتبط با توزیع دارایی‌ها، نگهداری فرزندان، پرداخت نفقه و سایر موارد […]
همدلی
همدلی چیست؟ همدلی یا هم‌احساسی، به وضعیتی گفته می‌شود که افراد در آن با یکدیگر هم‌احساسی و همزمانی دارند. در این وضعیت، افراد به راحتی می‌توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، احساسات، نیازها و خواسته‌های خود را با هم به اشتراک بگذارند و در کنار هم کار کنند. همدلی چه تاثیری در افراد دارد؟ همدلی […]
ایگو و اید (خود و نهاد)، و رابطه آنها با بیماری های عصبی و درمان روانکاوی
ایگو (خود) و اید (نهاد) چیستند؟ در هر انسان یک سازمان روانی موجود است. این سازمان در میان قوه ادراک و تأثرات حسی است که به وسیله نیازمندی های بدنی احساس می شود، و دیگری نیروی محرکه اوست. این سازمان روانی که خود جزئی از دستگاه روانی است، با هدف معینی میان ادراکات و نیروی […]
مهارت مدیریت هیجانات
مهارت مدیریت هیجانات به عنوان یکی از مهمترین مهارت‌های مورد نیاز در جوامع امروزی مطرح است. این مهارت، شامل توانایی درک و مدیریت هیجانات خود و دیگران است. در یک مقاله‌ی تحقیقاتی، تاثیرات این مهارت بر کیفیت زندگی افراد و عملکرد در سازمان‌ها مورد بررسی قرار گرفته است. مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که در […]
مهارت تفکر انتقادی
مهارت تفکر انتقادی مهارت تفکر انتقادی به معنی توانایی فرد در تحلیل اطلاعات و ارزیابی ادعاها، مطالب و مسائل است. این مهارت به فرد کمک می‌کند تا بتواند به صورت منطقی و دقیق به مسائل و مشکلات نگریسته و برای آنها راه‌حل پیدا کند. به عبارت دیگر، تفکر انتقادی به فرد کمک می‌کند تا اطلاعات […]
مهارت مدیریت استرس
مهارت مدیریت استرس مهارت مدیریت استرس شامل مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و روش‌هایی است که افراد را قادر می‌سازد با استرس‌های روزمره‌شان بهتر مقابله کنند و برای حفظ سلامت روان و جسمانی خود اقدام کنند. در ادامه به برخی از تکنیک‌های مهم مدیریت استرس اشاره می‌کنیم: آگاهی: آگاهی از نوع و میزان استرس و علائم آن […]
مهارت ارتباط مؤثر
مهارت ارتباط مؤثر مهارت ارتباط مؤثر شامل توانایی برقراری ارتباط با دیگران به صورتی که پیام شما به درستی به دیگران منتقل شود و بتوانند به درستی آن را درک کنند، به طوری که ابهامات کاهش یابد و ارتباط با دیگران بهتر شود. ارتباطات موثر نقش مهمی در تعاملات اجتماعی و حرفه‌ای افراد بازی می‌کند […]
رویکرد تحولی به شخصیت
رویکرد تحولی به شخصیت از دیدگاه روانکاوی فرویدی چهارمین رویکرد روانکاوی به شخصیت، دیدگاه تحولی است. طبق این دیدگاه، انسان از لحظه تولد، مسیر تکاملی کم و بیش معینی را طی می کند و مراحل معینی می گذرد. به اعتقاد فروید در این تحول، وقایع دوران کودکی نقش بسیار حیاتی در شکل دهی شخصیت […]
